Die Macht der Gedanken….
9. Mai 2008 | geschrieben von
Seit “The Secret” glaube ich ja, dass alles möglich ist. Daher habe ich gestern eine neue Form begonnen, wie ich mich von den noch überflüssigen Kilos befreien kann. Ich finde, der 08.05.08 ist dafür ein gutes Datum, schließlich habe ich ja vor zwei Jahren auch an einen so prägnatenten Datum (04.05.06) angefangen und immerhin 20 Kilo abgenommen.
Nun halte ich dieses Gewicht schon seit über einem Jahr, aber ich fand nicht mehr den Anfang für die noch fehlenden Kilos. In den letzten Wochen hat meine Konzentration auf das Abnehmen nun genau das Gegenteil ausgelöst – die Waage zeigte ständig etwas mehr an und meine Laune, meine Gedanken änderten sich von Tag zu Tag.
Dann sah ich den Film “The Secret” und mir wurde klar, dass ich jetzt etwas ändern muss. WW, die Punktezählerei – all das funktioniert nicht mehr – irgendwelche Gedanken in mir wehren sich dagegen, mein restliches Leben vom Pointstagebuch abhängig zu machen, und je mehr ich an Gewicht verlieren dachte, desto höher ging meine Waage. So kann es unmöglich weiter gehen, also werde ich jetzt die Macht meiner Gedanken nutzen, aus dieser Spirale wieder heraus zu kommen.
Als erstes habe ich heute morgen meine Waage mit meinem Wunschgewicht überklebt 
Was für ein Gefühl, auf die Waage zu steigen und diese Zahl zu sehen. Da gehts mir doch schon gleich besser.
Dann halte ich ab sofort folgende Regeln ein:
Ich esse, wenn ich Hunger habe
Ich esse genau das, auf das ich Lust verspüre
Ich esse bewußt und genieße mein Essen
Ich höre auf zu essen, wenn ich satt bin
Außerdem höre ich jeden Tag eine Entspannungs-CD, mit der ich mein Unterbewußtsein anleite, meine Gewohnheiten zu ändern und mein schlankes ICH zu visualisieren. Natürlich beschäftige ich mich auch weiterhin mit meiner positiven Lebenseinstellung, der Macht der Gedanken und dem Gesetz der Anziehung. Es ist eine so spannende Thematik, dass ich es fast bedauere, dass sie mir erst jetzt begegnet ist. Aber wie alles im Leben wird es seine Gründe haben – ich muss ja nicht alles verstehen…
Heute morgen habe ich wieder meine Dankbarkeitsübung gemacht – es ist wirklich eine wunderbare Art, in den Tag zu starten, weil es Gefühle weckt, die dich den ganzen Tag begleiten und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern, das den ganzen Tag anhält. Ich schenke euch heute mein Lächeln, auf dass es euch den ganzen Tag begleitet und ihr euch gut fühlt…
Liebe Grüße
IRENE
3 Kommentare zu „Die Macht der Gedanken….“
Irene Wolk - Architektin + Webdesignerin mit WordPress =Wordpress-Architektin!
außerdem Vorleserin von Geschichten, Leiterin von Video-Lernkursen und Autorin des Buches: "Bin ich jetzt schön?"
Kreativ, positiv denkend und dauerhaft lernfähig.
Liebe Irene,
es ist sicher kein Zufall, dass dieser Beitrag gerade jetzt auf Deinem Blog erscheint. Da hier gerade die heftigsten Diskussionen über das Visualisieren und Manifestieren in den Blogs stattfindet.
Ich habe Anfang des Jahres beschlossen, eine “mentale” Diät zu machen. Das heißt, ich habe festgelegt, welches Gewicht ich haben möchte, es visualisiert, und dann losgelassen.
Ich habe (wenn auch langsam) 5 kg inzwischen abgenommen, ohne auf irgendetwas verzichtet zu haben. Vielmehr sagt mein Körper bei einigen Dingen ganz laut: nein, oder lieber nicht, und darauf höre ich dann.
Ich wünsche Dir ein schönes Pfingstfest,
Dori
liebe irene
dass du “Erst jetzt” auf diese einstellung gekommen bist hat schon einen sehr wichtigen grund denn ohne deinem bisher erlebten könntest du es vielleicht nie so intensiv wahrnehmen.so seh ich das zumindest bei mir
)
bewußt essen und darauf achten wie dein körper reagiert führen automatisch dazu, dass du dich wohlfühlst 
ich glaube die sache des abnehmens ist wirklich im größten maße eine sache der einstellung
und auch losläßt ohne dabei aufzuhören dich selber zu visualisieren. je verkrampfter man es versucht desto negativer die gedanken
ich bin sicher dass du es schaffst
glg Babsi
Hallo ihr beiden,
dankschön für eure Kommentare.
@Babsi
Stimmt, ich kann es wohl erst darum so intensiv spüren, weil ich eben vorher so viele Dinge erlebt habe. Danke dass du an mich glaubst
@Dori
Ja, es gibt wohl keine Zufälle. Mentale Diät klingt gut – so ähnlich ist es für mich ja auch. Hast recht, ich werde auch auf meinen Körper hören – das braucht nur etwas Übung, aber dann werde ich schon verstehen, wann er ja oder nein meint.
Liebe Grüße
IRENE